Главная Список статей

cписок статей

Кормим детей правильно и вкусно
Кормим детей правильно и вкусно 26.05.2021

Вопрос сбалансированного питания детей беспокоит каждую мамочку. Ведь оно позволяет обеспечить крепкое здоровье ребенка, хорошее настроение и успехи в школе.

Читать далее...
Рецепт вкусного пикника: теплая погода, свежий воздух, соус и шашлык
Рецепт вкусного пикника: теплая погода, свежий воздух, соус и шашлык 09.04.2021

Вот и настала долгожданная пора, когда уже греет солнце, всё вокруг расцветает и конечно же тянет проводить больше времени на свежем воздухе. Все с нетерпением ждут выходных и уже планируют свой первый пикник в этом сезоне

Читать далее...
Особенности полевой кухни
Особенности полевой кухни 06.05.2021

День Победы является для нас одновременно важным, теплым, радостным и в тоже время трогательным и

Читать далее...
Интересные новости из мира кулинарии
Интересные новости из мира кулинарии 06.04.2021

Кулинария – это вид искусства, за которым так и хочется наблюдать, пробовать. Каждый день нас удивляют гастрономические новости чем-то необычным

Читать далее...
Интересные факты о кофе
Интересные факты о кофе 06.04.2021

Нежный и бодрящий аромат кофейных зерен – это именно то, без чего многие из нас не представляют своё идеальное утро

Читать далее...
Правила "фруктового этикета"
Правила "фруктового этикета" 08.04.2021

Вкусные, красивые, полезные фрукты всегда являются желанными гостями на праздничном столе. Давайте же разберем как на самом деле по нормам этикета принято подавать и есть фрукты

Читать далее...
Занимательные статьи о продуктах питания
Занимательные статьи о продуктах питания 01.03.2021

Сегодня мы хотим Вам рассказать о нескольких интересных и даже немного странных фактах о еде. Еда является важной частью жизни каждого человека и оказывает влияние как на внешний вид человека, так и на здоровье в целом. Давайте поговорим не только о пользе либо вреде продуктов питания, но и об истории и удивительных фактах о них. Предлагаем Вам пополнить свои знания интересной и возможно даже неожиданной информацией:

Читать далее...
Великий Пост! Как перейти на продукты растительного происхождения без вреда для организма
Великий Пост! Как перейти на продукты растительного происхождения без вреда для организма 01.03.2021

Для большинства верующих людей Великий пост является периодом духовного и физического очищения, во время которого питание должно быть максимально скромным. Так как же в этот период питаться, чтобы сохранить хорошее самочувствие и крепкое здоровье? Во время поста рацион человека состоит из продуктов растительного происхождения. Соответственно основу питания должны составлять продукты, способные восполнить нехватку белка, жиров и углеводов. Грибы, бобовый, орехи способны восполнить и даже практически заменить белки, которые обычно мы получаем от мясных продуктов. Источником полезных жиров станут для Вас оливковое масло, кунжут и авокадо. Рекомендуется включать: всевозможные крупы; свежие фрукты и овощи; свежую зелень; мед и сухофрукты.

Читать далее...
О полезной еде и не только...
О полезной еде и не только... 01.03.2021

Весна – это замечательное время года! С приходом весны все вокруг преображается. Греет теплое солнышко, на деревьях появляются зеленые листочки, расцветают первые весенние цветы. Однако в этот период наш организм, ослабленный после осенне-зимнего периода, страдает от нехватки витамин. Так как же укрепить свой иммунитет и пережить состояние весеннего авитаминоза? В практике йоги имеются специальные методы борьбы с нехваткой солнечной энергии. Методика называется «Приветствием Солнцу» и состоит из 12 поз, которые необходимо плавно и последовательно выполнить с восходом солнца. Йога тонизирует весь организм и укрепляет позвоночник. Но в первую очередь для устранения нехватки витаминов необходимо следить и корректировать свой рацион питания. Основной проблемой летних пищевых культур является то, что в зимний и весенний периоды в их выращивании и хранении большую роль играют вредные химикаты. Соответственно в первую очередь необходимо включить такие продукты как каши, бобовые, но также не забываем о фруктах, овощах и зелени.

Читать далее...